露地を手入れするにあたって、お茶をもっと知りたいと思い立ち、
毎晩、抹茶を立てる習慣を本年の目標に！
行方不明だった茶筅も、暮れに無事みつかり
正月に、京都の一保堂さんで抹茶を購入。
【抹茶】
生葉を揉まず、乾燥した碾茶を茶臼で挽いて微粉状にしたもの。
ビタミン・カフェイン・タンニンなどの成分が含まれ、下記の効能が挙げられます！
1.リラックス効果
2.ストレスに強くなる
3.疲れが取れる
4.アロマテラピー効果
5.風邪予防
6.眠気防止
7.集中力アップ
8.記憶力向上
9.美肌効果
・・・その他、効能はまだまだあります！
そして、今流行りのインフルエンザから、ガン予防まで可能なんです。
抹茶って、万能薬なんですね。
普段飲む、お茶や珈琲から
抹茶を飲む習慣も、悪くないのかもしれませんよ！
