近江庭園のお庭トーク | お庭のプロが厳選するお庭づくり・盆栽づくりのための季節の花だより

α（アルファ）波ってなに？

　α波は人や動物の脳が出している脳波の種類のひとつで、他にβ（ベータ）波、θ（シータ）波、γ（ガンマ）波、δ（デルタ）波といった計五種類の脳波があります。その中でも特に感情が落ち着いて、リラックスしている時に出るのが、α波だそうです。

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